Consejos para prevenir el cáncer del páncreas

El cáncer en el pancreas es difícil de detectar a tiempo. Razón de sobra para tratar de prevenirlo.

Algunos cambios en tu vida que puedes hacer para reducir considerablemente el riesgo de desarrollar cáncer en el pancreas son los siguientes:

Vitamina D
Estudios recientes demostraron que las personas que tienen niveles saludables de vitamina D en su sangre, son 50% menos propensos a desarrollar cáncer del pancreas. Esta vitamina hace que las células crezcan saludables y que las anormales no puedan seguir desarrollándose.

Dos o tres porciones de fruta diarias
Los antioxidantes en las frutas protegen y sanan el pancreas.
Además previenen los cambios celulares anormales que pueden causar cáncer.

Dejar de fumar
El dejar de fumar reduce el riesgo de cáncer en el pancreas en un 67%.

Bajar de peso tomando agua
El tomar 8 vasos de agua al día puede ayudarte a rebajar 20 libras al año sin mayor esfuerzo. El estar en tu peso ideal reduce el riesgo de cáncer en el pancreas en un 72%!

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Fuente: mis-remedios-caseros.com

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