Tratamiento Natural para la Hemorroides

Que es una hemorroide?
Son varices en la parte interior o exterior del ano, causadas por el aumento de presión de las venas hemorroidales.
Las hemorroides constituyen un problema importante para las personas mayores de 30 años, normalmente afecta mas a los hombres que mujeres.


Hay dos tipos de hemorroides:
  • Internas: Son las que se producen por encima de la linea ano rectal. Al aumentar de tamaño, estas pueden ir por debajo de la linea anorectal, generalmente no son dolorosas si es que no sobresalen esta linea
  • Externas: Son aquellas que se producen por debajo de la linea anorectal, al inflamarse producen dolor y dificultad en sentarse y el aseo de la zona luego de defecar.
Sintomas
Dolor, especialmente al sentarse, picazón, ardor, quemazón, coágulos, inflamación, sangrado al defecar, bultos en la zona anal.
Causas
Alimentación incorrecta, rica en grasas, y poco consumo de frutas o vegetales. Especialmente la falta de vitamina C y flavonoides.
Falta de ejercicio, en personas sedentarias, y especialmente las que pasan mucho tiempo sentados, se produce porque se acumula la sangre en las venas hemorroidales que al hincharse pueden atravesar la pared del ano.
Estreñimiento, una persona que sufre de estreñimiento, realice fuerza al defecar, en este caso una vena puede sobresalir.
Mala circulación Aumento de presión en las venas de la zona, en casos de embarazos o en obesos.
Prevención
  • Controlar el estreñimiento
  • Controlar la alimentación
  • Aumentar la actividad física
  • Evitar la actividad física muy fuerte
  • Introducir la hemorroide
  • Mantener limpio la zona anal, asi se evita infecciones. Hay que tener en cuenta de no utilizar papeles o toallas rasposas.
  • Evitar la obesidad
  • No rascarse la zona anal
  • Controlar las hemorroides en el embarazo
¿Como disminuir el dolor de la hemorroide, quitar el picor y reducir la inflamación?
  • Realizar un baño de asiento. Colocar de 6 a 8 dedos de agua tibia sin ningún producto en ella, y sentarse en 10 o 30 minutos. Repetir el proceso hasta aliviar el dolor.
  • Para quitar el picor, se utilizará una crema.
  • Si estan muy hinchadas, aplicar hielo.
  • Durante el día se puede utilizar un cojín especial que deja el ano libre.
Fitoterapia

Arándano: Mejora la circulación de la zona y consigue que se desinflame. Decocción de 70gr de fruto por litro de agua duarnte 1/4 de hora. Dejar enfriar y realizar compresas en la zona afectada.

Robles: Baños de asiento con la cocción en 45 minutos de la corteza.

Frambueso: Realizar una lavativa con el liquido resultante de la cocción durante 15 minutos de 5 cucharadas de hojas secas por litro de agua. Dejar reposar 15 minutos más.

Consuelda: Aplicar compresas con el líquido resultante de la decocción de una cucharadita de raíz por vaso de agua.

Ciprés: Lavados o enemas, con el líquido resultante de la decocción durante 15 minutos de 30gr. del fruto por litro de agua.

Encina: Las propiedades astringentes la hacen muy efectivas en el tratamiento de la hemorroides. Decocción de 3 cucharadas de corteza seca por litro de agua. Verter un par de litros en un recipiente o videt y realizar baños de asiento durante unos minutos.

Menta: Lavar la zona afectada con el líquido resultante de la infusión de la planta seca.

Olivo: Se utiliza la corteza, decocción de 30gr de por litro de agua. Lavar la zona afectada.

Saúco: Loción con el zumo extraído por presión de las hojas tiernas.

Zarzamora: Lavados por la decocción de un puñado de hojas secas en un litro de agua

Dieta para la hemorroides

1. Alimentos aconsejados

Alimentos ricos en fibras, asi evitaremos los estreñimientos. La fibra previene y evita el empeoramiento de las hemorroides al hacer deposiciones y acelerar la deposiciones más blandas y acelerar su expulsión. Entre los alimentos ricos en fibra tenemos:
  • Cereales integrales: Como arroz, maíz, avena, trigo. Entre todos ellos es la avena la que contiene fibra mas soluble. Integre suplementos de salvado en la dieta diaria.
  • Legumbres: Como lentejas, alubias, judias, guisantes, habas, garbanzos, constituyen alimentos ricos en fibras. Especial mención a las los garbanzos, las alubias, tambien llamadas habichuelas o frijoles.
  • Frutas: Como las naranjas, manzanas, higos, fresas, kiwis, platanos y peras. Entre los frutos secos tenemos las uvas pasas, higos secos, nueces.
  • Verduras y hortalizas: Tenemos las zanahorias, alcachofas, patatas y espinacas.
2. Alimentos Desaconsejados

Cereales no integrales, el refinado de estos alimentos produce la pérdida de la mayoria de las fibras , por lo que la ingestión de arroz blanco , pan blanco o pasta no integral resulta poco recomendable. Deberian evitarse los productos de repostería realizados con harina refinadas , como galletas, pasteles.
  • Azúcares refinados
  • Picantes, pueden acentuar el ardor y picor de la hemorroide. No conviene comer alimentos condimentados con mostaza o pimienta.
  • Alimentos con mucha sal
  • Alcohol o café, por sus propiedades vasoconstrictores y estimulantes no son convenientes.
Nota: Es conveniente la ingestión de un par de litros de agua en la dieta de las hemorroides. El agua ayuda a ablandar las deposiciones y favorece su expulsión.

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